Páralakítás. Az alaphelyzetben a tanulók tenyereiket a párjuk ellentétes tenyereihez támasztják mellső középtartásban. Egy hagyományos méretű gumilabdát helyeznek el a tenyerek között (5. ábra). Fontos, hogy az ujjaikkal ne zárjanak rá a labdára, azt ne markolják meg, a labdát csak az összetámaszkodás tarthatja fent.

• Egymást tenyérrel támasztva lassú mozgáskövetés.
• A labda a mellkasnak szorítva és együttmozgás a térben.
• A labda a csípőnek szorítva és együttmozgás a térben.
• A labda a homloknak szorítva és együttmozgás a térben.
• A labda a tompornak szorítva és együttmozgás a térben.