A tanár ismert hely- és helyzetváltoztató mozgásokat ad feladatul a hozzárendelt erőfokkal. A mozgásokat adott jelre megállítja, és változtat a hozzájuk társított erőfokon. A továbbiakban az adott mozgáshoz tartozó mozdulatokat változó dinamikával kell egyidejűleg végrehajtani. (Például settenkedés lassan, nagyon gyors integető mozdulattal mellső középtartásban, majd fokozatosan erőfokot cserélni: trappolva, gyorsan haladni és a kézzel lassú fel-le mozgásokat végezni.) Az átmenetek idejét lehet variálni.