Kezdőlap < Témakörök < Kiadványok < STRESSZKEZELÉS ÉS RELAXÁCIÓ ALKALM... < 11 A 15–18 éves korosztály stresszke...

11.2. Gyakorlatgyűjtemény


Navigáció: < Előző Következő >

11.2.1. A progresszív relaxáció és mentális tréning összekapcsolása
11.2.2. Agyfélteketréning a gyors felfrissülés és ellazulás érdekében – „Keresztbe lendítések”
11.2.3. Gyors, hatékony koncentratív önellazítás
11.2.4. Teljesítmény- (vizsga-) helyzetekre való felkészülés relaxációs belső megerősítéssel
11.2.5. Tudatos jelenlét: figyelemvezető és koncentrációfejlesztő meditációs gyakorlat
11.2.6. Egészséggondozó koncentrációs, meditációs gyakorlat
11.2.7. Testi önismeret növelése, a „fókuszolás” gyakorlata
Kategória tulajdonságok
Könyv címe: STRESSZKEZELÉS ÉS RELAXÁCIÓ ALKALMAZÁSA A TESTNEVELÉSBEN

11.2. Gyakorlatgyűjtemény