A helyes testtartást tudatosító gyakorlatok

ADATLAP
Játék neve: A helyes testtartást tudatosító gyakorlatok
Javasolt korosztály:
  • Óvoda -2. évfolyam
  • 3-6.évfolyam
Kapcsolódó tantervi témakörök: Egészségtudatos életvezetés
Sportági feladatok, játékok: Egyéb
Sportági előkészítő feladatok, játékok: Technikai
Kapcsolódó mozgáskoncepció: Saját testtel kapcsolatos tudatosság
Helyszín: Alternatív helyszínek (tanterem, folyosó, stb.)
Létszám: Egyéni
Eszközigény: eszköz nélküli
Tantárgyi kapcsolódások: Művészetek
Fejlesztési terület:
  • egészségközpontú edzettségi és fittségi állapot
  • egészségtudatos életvezetés
Technikai / készség nehézség: Alacsony figyelmi kapacitású

1.

1.

1–2. kép: A medence előre-hátra mozgatása sarokülésben

2.

2.

A következő gyakorlatokban tudatosítjuk a helyes testtartást.