Leírás:

A játék elején minden tanuló megméri a pulzusát. Ezután megadunk egy célpulzusszámot vagy tartományt (például 162 ütés/perc, vagy 145-165 ütés/perc), majd a tanulók önállóan elkezdenek mozogni (helyben futás és szökdelés, székre ülés és felállás, székre felállás és lelépés…).

Amikor úgy érzik, hogy elérték a kitűzött pulzusszámot, akkor tartanak egy ellenőrzést. A következő feladat előtt már egy magasabb pulzusszámmal próbáljuk meg növelni az intenzitást. Akinek a pulzusa a pulzustartományon belülre került, a játék győztesének tekintheti magát.