Tanulási szempontok:

Labda és játékos helyzete: a játékos minden esetben a tervezett ütés irányába mozogva, az ütés pillanatában a labda mögött helyezkedjen el.

Lábak helyzete: A két láb haránt helyzetben, az ütő kézzel ellentétes láb elől legyen. Felugrással ez a harántterpesz legyen a felugrás helyzete.

Ütő kar: A kéz nyitott tenyérrel, a nyitáshoz képest kevésbé előfeszített állapotban. A kar könyökben hajlítottan, a test középvonalától hátrábbról indul, és az ütés pillanatában kinyúlik. A mozgás egy hajító mozdulathoz hasonlít. A kar, csukló és kéz ütés után követi a labda mozgását.

• tartott labda megütése, a tanuló helyzete a labdához képest
• stabil test- és egyensúlyi helyzet kialakítása a felugráshoz
• ütések helyből és felugrásból
• ütések változó sebességgel, dinamikával, irányokba és mozgásútvonalon történő lendületszerzéssel
• ütés előre meghatározott területre
• ejtés

Példák:

• A tanulók egymással szemben állnak egy kb. 180 cm magasan kifeszített gumiszalag két oldalán úgy, hogy egyikük egész közel, a másik pedig a túloldalon 5-6 méterre. A szalaghoz közelebb állók teniszlabdával ütés karmunkát végeznek, és átdobják a labdát a szalaghoz minél közelebb a földre, melyet társuk pattanás után összeszed.
• A tanulók egy 1 méter magasan kifeszített gumikötél két oldalán állnak 3-3 méter távolságban. A labdás tanuló fél térdelésben (ütő kézzel azonos térden) helyezkedik el, a labdát maga elé-fölé tartva nyújtott kézzel. Az ütő kézzel a tartott labdát átüti a társához a gumikötél alatt pattintva, majd csere.
•  

• Állásban, két kézzel kb.1-1,5 méter magasra feldobott labda ütése gumiszalag alatt
• Állásban ütőkarral ellentétes kézből kb.1-1,5 méter magasra feldobott labda ütése a gumiszalag alatt

• A tanuló a két kézben tartott röplabdával két lépés lendületszerzésből (jobb kezesek esetében jobb–bal a sorrend) ugorjon fel a 2-2,3 méter magasan kifeszített gumiszalag előtt, és még a legmagasabb ponton a fej fölé lendített labdát pattintsa le a gumiszalag fölött.
• Kb. 2-2,5 méter távolságból indulva 3 lépésből felugrás, és teniszlabda vagy leeresztett röplabda dobása 2-2,3 méter magasan kifeszített gumiszalag fölött.
• A társ vagy a tanár zsámolyon állva tartja a hálóhoz közel a háló felett a labdát. Az ütést gyakorló tanuló helyből / két lépést / három lépést követően felugrással üti ki társa kezéből a labdát.
• Fallal szemben ütőkarral ellentétes oldali kézben tartott labda saját kézből történő kiütése először a labdát minden ütést követően megfogva, majd folyamatos végrehajtással.