SZÉTSZÓRTAN A TÉRBEN 

Képzeljétek el, hogy nagy jégkockák vagytok, akiket kiveszek a hűtőből! Mit is csinál a jég, ha melegre kerül? … Szóval lassan kezdjen el olvadni mindenki! Ha pedig tapsolok egyet, akkor az azt jelenti, hogy hirtelen visszatettelek benneteket a fagyasztóba!

Figyeljetek rá, hogy nagyon lassan olvadjatok el, és hirtelen fagyjatok meg! Mostantól mindenki jégkocka! (Feszítsétek a testeteket!) … TAPS … Kezdjetek lassan olvadni! 1, … 2, … 3, … 8. Aki teljesen elolvadt, terüljön szét a padlón!

Módszertani javaslat

• A feladatban egyértelműen érzékeltetnünk kell, hogy a cél az izomzat lassú és fokozatos elernyesztése, majd jelre történő hirtelen megfeszítése.
  Az elernyedés kb. 5–8 mp alatt, a megfeszítés pedig 1 mp alatt történjen. A pedagógus akár számolhatja is az időt, hogy segítse a feladatot.

Variációk

• A játékot inverz módon is célszerű eljátszani – lassú fagyással és hirtelen olvadással.