HELYBEN, SZÉTSZÓRTAN A TÉRBEN 

Előkészületek

• Egyesével vagy páronként egy karika kiosztása.

Mindenkinek kiosztok egy labdát. Álljatok a karikán kívülre, és finoman pattintsátok le a labdát a karikába! Próbáljátok meg szökdeléssel követni a labdapattanásokat! Amilyen gyorsan pattan a labda, olyan gyorsan kell nektek is szökdelnetek! (BEMUTATÁS)

Mit tapasztaltatok, hogy pattogott a labda? Mit kellett csinálnotok, hogy követni tudjátok a labdát? (Igen, egyre gyorsabban, azaz kisebbeket kell ugrani.)

Variációk

• A szökdeléssel párhuzamosan tapsolhat, vagy valamilyen testrészt a szökdelés ritmusában érinthet.