KÖTETLEN FUTÁSBÓL 

Az új feladatban zenére elindulhattok közepes iramú futással, szabadon. Amikor megállítom a zenét, akkor alacsony síkban kell valamilyen testhelyzetet kialakítanotok! Képzeljétek el, hogy térdmagasságban egy zsinórt húzok ki fölétek, és az alá kell kerülnie a testeteknek! Ha újraindítom a zenét, ismét futhattok. Azt fogom figyelni, hogy hányféle különböző testhelyzetet tudtatok kitalálni.

Variációk

• A feldolgozás során bekapcsolhatjuk a szaknyelv tanulását az alacsony síkban megvalósítható kiindulóhelyzetekkel.
• A feladat mindhárom mozgássíkra átalakítható.
• A kötetlen futás helyett bármilyen kreatív mozgás is kérhető.