KÖTETLEN MOZGÁSSAL 

Gyertek ide körém, és üljetek le! A következő feladatban szabadon galoppozhattok, mint a kiscsikók a teremben (BEMUTATÁS). Amikor tapsolok egy nagyot, mindenki figyeljen rám, mert mutatok egy testhelyzetet. A testhelyzetet mindenki utánozza le, és tegye fel a kezét, aki tudja, hogy hívják. TAPS … TAPS – törökülés – TAPS … TAPS – hason fekvés … Akit felszólítok, az megmondhatja a megoldást.

Variációk

• Tudatosíthatunk sokféle testhelyzetet: terpeszállás, harántterpeszállás, térdelés, lebegőállás, térdelőülés, guggolótámasz, hanyatt fekvés, térdelőtámasz, fekvőtámasz, hátsó fekvőtámasz… (Ezeket a testhelyzeteket gyakorta használjuk – mind az óvodában, mind a későbbiekben – mint kiinduló helyzet vagy befejező helyzet.)
• A testhelyzetek bármilyen előzetes, de ismert mozgásból kialakíthatók.
• A testhelyzeteket kettesével, esetleg hármasával is megadhatjuk (pl. hason fekvés és törökülés).