Kúszások, mászások előre/hátra, oldalra, körben (ezek átmenete is)

• kúszások/mászások előre/hátra, rézsútosan előre/hátra, oldalra és körben

Figyeljetek rá, hogy amikor hátrafelé, vagy oldalra haladtok, akkor se felejtsétek el, amit a kúszásnál/mászásnál tanultatok!

Kúszások, mászások meghatározott útvonalon

• kúszás/mászás egyenes vonalon, íves vonalon, hullámvonalon, cikcakk vonalon, körben, betű- és számalakban, illetve egyéb, különböző módon, meghatározott útvonalon

Ügyesen maradjatok a kijelölt útvonalon! A tekintetek kövesse a kijelölt útvonalat.

Át-, fel- és lekúszások, -mászások

• kúszás/mászás természetes emelkedőn/lejtőn (például domboldalon)
• mászás képzeletbeli akadályok átlépésével
• mászás átlépéssel talajra rajzolt, vagy ragasztott sávokon, különböző talajokon
• mászás át-, fel- és lelépéssel különböző eszközök igénybevételével (lásd eszközös feladatok oszlop)

Felfelé kúszásnál nagyon keményen kell húznotok karral, és tolnotok magatokat a lábatokkal, hogy felérjetek az emelkedőn! Amikor átmásztok egy eszközön, ne emelkedjetek fel a törzsetekkel mászás közben! Ha leléptek valahonnan a kezetekkel mászás közben, keressetek biztos támaszt, mielőtt a térdetekkel is lépnétek!

Kúszások, mászások állandó/változó/váltakozó

• támasztávolságokkal
• kúszások/mászások állandó támasztávolsággal (rövid, normál és hosszú)
• kúszások/mászások változó/váltakozó támasztávolsággal (például 2 rövid, 3 normál és 4 hosszú)

Megtanultuk már, milyen saját támasztávolságotokkal kúszni/mászni. Most próbáljátok ki, milyen érzés, ha lerövidítitek, vagy ha éppen megnyújtjátok a támasztávolságot! Próbálgathatjátok azt is, hogy váltogatjátok a támasztávolságot.

Utánzó kúszások/mászások (minden lehetséges irányba)

[Feladatok: TT-feladatcsoport utolsó sorában]

[Feldolgozási példák: TT-feladatcsoport utolsó sorában]