Páros gyakorlat egy labdával. A tanulók összeállítanak közös megegyezéssel negyedes ütemekből 1–6-ig labdapattintással kísért, helyben végzett motivikai tartalmú mozgássort, és a 7–8. ütemre lezárják páros lábú ugrással. Amikor megtanulták, szemben állnak egymással 4-6 méterre, a labda egyiküknél van. A másik tanuló előszámol („1, 2, 3, 4”), és egyenletes, negyedes tapssal segíti a társát a ritmus megtartásában, aki a taps ütemére eltáncolja a sort az ütemelőző számolást követően a labdapattintásokkal együtt, majd 7–8.- ra, a lezárás végén átdobja a labdát. A gyakorlatot szerepcserével megismétlik. Befejezésül a tapsos tanulók énekkel kísérik a társukat. A jó megoldást mutatja, ha a nincsenek felesleges szünetek, vagyis a lüktetés töretlen. Ebben az esetben nincs szükség az ütemelőző számolásra.