Összetett gyakorlatsor, amelyben az irányok és az ugrások komplex módon kapcsolódnak. Az alapgyakorlatban egy legalább 8 méter hosszú papírcsíkot ragasztunk a padlóra. A kiinduló helyzet oszlopban állás a vonal egyik végén. Az ugrások rendje a filmen látható módon jön létre. Egy páros lábú, majd egy egylábas ugrás van egymás után, ami szimmetrikusan ismétlődik. A keresztbe tett jelzéseket azért alkalmazzuk itt is, hogy ne a versenyzés legyen a cél, hanem a pontos végrehajtás jelentse a sikert. Érdemes több, változó hosszúságú és elhelyezkedésű csíkot ragasztani a teremben, hogy változatosak legyenek a térhasználat, a haladási irány kombinációi.