Az előző gyakorlat ("Ide lépek, oda ugrok") továbbfejlesztése. Egy lépés és egy páros lábra ugrás történik, csak a haladási irány, illetve frontirány és a lépő láb összetétele változik. Továbbra is szükség van a hosszabb, kétdimenziós (papír ragasztószalag) egyenes vonalra, mert ezen kell haladni (8. ábra). A haladás mértékét szabályozzuk keresztbe letett, nem túl magas eszközökkel, ezek lehetnek kettéhajtott ugrálókötelek, vagy például 1-2 centiméter átmérőjű vékony botok, pálcák, amely „akadályokat” körülbelül 30 centiméterenként keresztbe ráfektetjük a vonalra. A kiinduló helyzetben a gyermekek most oldalhelyzetben állnak a haladási irányhoz képest, vagyis a jobb vagy a bal karjuk néz a vonal felé.

• Első fázis [lex]: a haladási iránnyal ellentétes lábbal helyben lépnek egyet, ezáltal a másik lábuk (amelyik közelebb van az akadályhoz) felemelkedik a levegőbe.
• Második fázis: a támasztó lábbal elrugaszkodnak, és az akadályt átugorva páros lábbal, a haladási irányt tartva a következő akadályközbe érkeznek. A frontirányuk továbbra is ugyanaz, mint a kiindulásnál. Ismétlés ellenkezőleg. Amennyiben már megfelelő a motoros kivitelezés, a mozgásritmust szabályozó lüktetési rendet a szöveg, a dallam, a zenekíséret adja meg.