Ide lépek, oda ugrok

ADATLAP
Játék neve: Ide lépek, oda ugrok
Javasolt korosztály:
  • Óvoda -2. évfolyam
  • 3-6.évfolyam
Kapcsolódó tantervi témakörök: Alternatív környezetben űzhető mozgásformák
Alapvető mozgásformák - helyváltoztató mozgások: Ugrások, szökdelések
Sportági feladatok, játékok: Tánc
Sportági előkészítő feladatok, játékok: Technikai
Kapcsolódó mozgáskoncepció:
  • Saját testtel kapcsolatos tudatosság
  • Térbeli tudatosság
Helyszín:
  • Tornaterem / szabadtér
  • Alternatív helyszínek (tanterem, folyosó, stb.)
Létszám: Egyéni
Eszközigény: alternatív, saját készítésű eszköz
Tantárgyi kapcsolódások: Művészetek
Fejlesztési terület: széleskörű mozgás-, játék- és sportműveltség
Játék típusa:
  • feladatjáték, játékos feladatok
  • népi játékok
Technikai / készség nehézség: Alacsony figyelmi kapacitású
Taktikai nehézség: Egyszerű előkészítő játékok, feladatok
7. ábra: Ide lépés, oda ugrás…

Egy kijelölt egyenes mentén kell a gyermekeknek előrehaladniuk (7. ábra). Kiinduló helyzet: állás a kezdő vonal mögött. Lépés előre a jobb oldalon jobb lábbal, majd ugrás balra a vonalon át páros lábra. A kéttagú mozdulat ismétlése ellenkezőleg: bal lábbal előre lépés, majd ugrás páros lábra a jobb oldalra. A leggyakoribb hiba, hogy a gyermekek az előre lépést követően összezárják mindkét lábukat, vagyis ismét páros lábon lesz a testsúlyuk, és így akarnak átugrani a másik oldalra. A lépéskor mindig egy lábon van a testsúly, az ugrásnál pedig mindig egy lábról van a levegőbe lendülés, és kettőre van az érkezés. Ezt követően el kell ismételni ellenkező irányú indulással is. Lehet kiszámolóval, énekszóval vagy lassú tempójú zenekísérettel is végezni.