A gyakorló forma egy kereszt alakzatban leragasztott papírcsík, amely szárainak hossza megközelítőleg 30 centiméter. A gyermekek a kereszt közepén állnak. Egyszerre fognak mondani egy adott vagy előre megbeszélt kiszámolót. A közös kezdést megelőzően a pedagógusnak érdemes a megfelelő tempóban négyig számolni. Ebben a gyakorló formában kell a kiszámoló lüktetésére lépni a kereszt szárai között. A feladat lényege, hogy minden egyes lüktetésre más térközbe történjen a lépés. Mivel a szöveg és a mozgás együttes megjelenítése nem egyszerű dolog, ezért javasolt, hogy a szöveg tempója nagyon mérsékelt legyen (körülbelül 95- 100 ütés/perc). (4. kép)