Légzéssel szinkron gyakorlatok- Képzeletbeli környezet, tárgyak és tér

ADATLAP
Játék neve: Képzeletbeli környezet, tárgyak és tér
Javasolt korosztály:
  • 3-6.évfolyam
  • 7-12. évfolyam
Kapcsolódó tantervi témakörök: Egészségtudatos életvezetés
Helyszín:
  • Tornaterem / szabadtér
  • Alternatív helyszínek (tanterem, folyosó, stb.)
Létszám: Egyéni
Eszközigény: eszköz nélküli
Tantárgyi kapcsolódások:
  • Magyar nyelv és irodalom
  • Természetismeret / természettudomány
Fejlesztési terület: egészségtudatos életvezetés
Játék típusa: feladatjáték, játékos feladatok
Interdiszciplináris tanítás: stresszkezelés

Képzeletbeli környezet, tárgyak és tér

Elképzeljük, hogy szűk cellában mozgunk, majd kivitelezzük a mozgást. Összehasonlítjuk az elképzelést a tényleges mozgással. Ugyanezt tesszük a következő elképzelésekre vonatkozóan: nem tudunk lépni az akadálytól, amely körülvesz bennünket, nekifeszülünk; mankóval járunk, magasban vagyunk szűk hegyi úton; kötélen kell lépdelnünk; gerendán egyensúlyozunk; dzsungelben kell utat törnünk. (A gyakorlat alkalmat ad arra, hogy Pribram kísérletei nyomán hivatkozzunk arra, hogy a képzeleti kép, az emlékkép és a tényleges helyzet idegrendszeri programja azonos, az agyban nincs különbség a tényleges mozgás és a képzeleti között).