Társkövetés

• A tanulók páronként egy labdával egymástól kb. 2 méter távolságra felállnak az oldalvonalhoz, két soros vonalba egymással szemben. A labda annál a tanulónál van, aki szemben áll a túlsó oldalvonallal. A labdás a vezető, a labda nélküli a követő játékos. A labdás előre és hátra mozgással, több váltással átvezeti a labdát a túlsó oldalvonalhoz, míg a követő, labda nélküli tanuló feladata eközben végig megtartani a kezdeti, kb. 2 méteres távolságot.

Tanulási szempontok: Folyamatosan kövesd a támadó mozgását! Tartsd a védőtávolságot! Maradj védő alaphelyzetben!

Variáció(k):

• Az előző gyakorlat, de most a labdás oldalirányú mozgást is végezhet (irányváltoztatások).
• Mint az előző feladat, folyamatos átadásokkal egymásnak a gyakorlat közben, mindkét lábbal.
• Mint az előző feladat, folyamatos átadásokkal, mindkét lábbal.
• Mint az előző feladat, szabadon a játéktéren, kerülve az ütközéseket a többi párossal.
• Mint az előző feladat, de 3 fős csoportokkal, ahol minden csoporttag azonos ideig lesz vezető.