Függőállások, függések helyben, haladással eszközhordással

• függőállások/függések fejtetőn babzsákot tartva, térd között babzsákot, labdát szorítva (bordásfalon, KTK-állványon, udvari szereken)
• mellső függőállásban haladás oldalra bordásfalon vállon/fejtetőn babzsákot, karon kisméretű karikát hordva
• mellső függés bordásfal legmagasabb fokán, babzsákkal a fejtetőn, fokonként ereszkedés lefelé térdelésbe, a babzsák „megőrzésével”
• mellső/hátsó függésben bordásfalon/bordásfalba akasztott KTK-állványon haladás oldalra térd/boka közé puha labdát szorítva

A kapaszkodásra figyeljetek legjobban, de a hordott eszközöket is igyekezzetek megtartani (például tartsátok mozdulatlanul a fejeteket, szorítsátok össze a térdeteket)!

Függőállások, függések helyben, haladással eszközökön át, eszközök között, alatt/fölött

• függőállásban átlépések udvari szerek, felakasztott KTK-állványok között
• átfüggeszkedések udvari szerek között
• függeszkedésben haladás bordásfalra akasztott például KTK-állványokon, szőnyeg, zsámoly felett

(Az itt felsorolt feladatok természetesen párban és csoportosan is végezhetők.)

Az akadályokon történő átfüggeszkedésnél nagyon figyeljetek a biztos fogásra! Haladás előtt gondoljátok végig a tervezett útvonalat! Ha kell, váltsatok fogásmódot is útközben!