Ugrás, szökdelés párokban, csoportokban, fizikai kontaktussal és anélkül

• ugrás/szökdelés párokban/csoportokban fizikai kontaktussal (például kézfogással, vállfogással, karfonással)
• ugrás/szökdelés párokban/csoportokban fizikai kontaktus nélkül
• ugrás/szökdelés párokban/csoportokban egymással szemben, egymásnak háttal és egymás mellett
• szökdelés oszlopban/vonalban (például „sánta róka falka”: egymás mögött állva, bal sarkakat felhúzva, jobb kézzel elöl lévő társ vállát, bal kézzel a saját sarkukat fogva szökdelés egy lábon)

Most szökdeljetek párokban egymás mellett állva vállfogással! Figyeld meg, a társad hogyan segíthet az egyensúlyod megtartásában, de ne támaszkodj rá! Mikor tudjátok könnyebben megcsinálni a feladatot? Igen, ha egyszerre szökdeltek.

Szökdelés a társakkal azonos vagy eltérő módon (ritmus, irány, sebesség, mozdulatok, vezető/követő)

• szökdelés a társakkal azonos vagy eltérő ritmusban (például a csoport minden tagja saját ritmusban szökdel, akár hangkeltéssel is)
• ugrás/szökdelés a társakkal azonos vagy eltérő irányban
• szökdelés a társakkal azonos vagy eltérő sebességgel
• szökdelés a társakkal azonos vagy eltérő mozdulatokkal (különböző kar- és lábtartások)
• szökdelés a társakkal vezető-követő szerepben (például tükörkép, inverz tükör, követő mozgások)

Most úgy szökdeljetek, mint ahogy a gumilabdák pattognak! Tetszőleges ritmusban, szabadon a teremben. Az az ügyes, akinek a talajfogását nem is hallom.