Futás párokban, csoportokban, fizikai kontaktussal és anélkül

• futás párokban/csoportokban fizikai kontaktussal (például kézfogással, vállfogással, karfonással, vállakat összeérintve, hátakat összetámasztva)
• futás párokban/csoportokban fizikai kontaktus nélkül
• futás párokban/csoportokban egymással szemben, egymásnak háttal és egymás mellett
• futás oszlopban/vonalban

Futás a társakkal azonos vagy eltérő módon (ritmus, irány, a sebesség, mozdulatok, vezető/követő)

• futás a társakkal azonos vagy eltérő ritmusban (például a csoport minden tagja saját ritmusban fut, akár hangkeltéssel is)
• futás a társakkal azonos vagy eltérő irányban
• futás a társakkal azonos vagy eltérő sebességgel
• futás a társakkal azonos vagy eltérő mozdulatokkal (különböző kar- és lábtartások)
• futás a társakkal vezető-követő szerepben (például tükörkép, inverz tükör, követő mozgások), csukott szemmel is
• „tekeredik a kígyó”, futás kézfogással, befelé tekeredve, majd ellenkezőleg is

Most kipróbáljuk, milyen az, ha mindenki az általa választott ritmusban fut szabadon a teremben. Bármikor változtathatjátok is a sebességetek. Nagyon figyeljetek egymásra!